Positives Denken bedeutet, dass man sein Denken positiv beeinflusst. So erreicht man eine optimistische Grundhaltung. Das Ziel ist mehr Zufriedenheit und Lebenszufriedenheit. Es ist ein beliebtes Thema in der Psychologie und Selbsthilfe. Doch manche sagen, zu viel Positivität kann schaden. Das Konzept entstand im 19. Jahrhundert. Ralph Waldo Emerson und Phineas Parkhurst Quimby waren wichtige […]
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Was heißt mentale Gesundheit?
Mentale Gesundheit ist mehr als nur die Abwesenheit von psychischen Problemen. Es geht um ein Gefühl von innerem Wohl und Ausgeglichenheit. Es ist ein Schlüssel zu unserem allgemeinen Wohlbefinden und hilft uns, unser volles Potenzial zu nutzen. Es umfasst emotionales, psychologisches und soziales Wohlbefinden. Es ermöglicht uns, produktiv zu sein und gesunde Beziehungen zu bilden. […]