Was heißt Meditation?

Meditation sind Geistesübungen, die schon seit Jahrtausenden bekannt sind. Sie helfen, die Aufmerksamkeit bewusst zu steuern. Durch Meditation sollen wir unser Denken, Fühlen und Wahrnehmen verbessern. Meditation spielt eine große Rolle in vielen Religionen. Dazu gehören Buddhismus, Hinduismus, Konfuzianismus und Christentum. Seit dem 20. Jahrhundert wird sie auch in der westlichen Welt immer beliebter. Schlüsselergebnisse […]

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